© 2016 by Elite Fitness-Sport 

1pic.jpg

Tason ilma-urheilu AirMoves-kouluissa

 

Tason ilma-urheilu AirMoves-kouluissa


Säännösten mukaan urheilijat voivat kilpailla POSA-, IPSF- ja IFAS-IPC federaatioissa


Tasojärjestelmä koostuu tasoista 1-10.

Tasot 1-6 näkevät nuorten urheilijoiden kehittävän perustaidonsa välineillä (Pole, Hoop, silks)

Tasot 1-10 kilpailevat kansallisella tasolla.

Tasolla 3-10 on paikallinen kilpailu (esitys, oma kilpailu)

Tasoille järjestetään valtakunnallinen kilpailu

  4-5 harrastelija

  5-7 semi pro, pro

Tason 5-10 urheilijat voivat kilpailla mistä tahansa kansainvälisistä mestaruuskilpailuista.



Urheilijat voivat kilpailla ystäviensä kanssa duetteissa ja ryhmissä vuorovaikutuksessa laitteiden välityksellä. Urheilijat kilpailevat luokissa, jotka on jaettu iän mukaan.


Säännöt toimittanut Edith Feller

 

Taso 1-3

Harrastus ja  Esivalmennus

Taso 1-3

Harrastus ja Esivalmennus

Aloittelijaryhmä 1 - ensimmäinen oppimisvuosi, 6–9-vuotiaat. Oppitunnit kestävät 1 ja 2 tuntia viikossa.


Päävaihe tässä vaiheessa on kehittää kestävyyttä ja vahvistaa lihaksia niin, että lapsi kestää kuormitukset. Ja lisää myös immuniteettia.

Lapset oppivat yksinkertaisia akrobaattisia elementtejä (silta, pyörä), napojen ja vanteen perusteet.

Valmentaja painottaa venytystä, joustavuutta, tasapainoa, keskittymistä ja keskittymiskykyä.


Yritämme saada lapset rakastamaan ilma-urheilua ja menemään luokkiin mielellään.

Taso 1 -ryhmä 2 - ensimmäinen harjoitteluvuosi, lapsille, jotka aloittavat harjoittelemaan 6-9-vuotiaana.

Tunnit pidetään 2 kertaa viikossa 2 tunnin ajan.

Äskettäin harjoittelunsa aloittaneet 6-vuotiaat lapset, jotka eivät ole ennen harjoitelleet voimistelua tai vastaavia urheilulajeja, käyvät läpi aloittelijoiden ryhmän 1 kaltaisen ohjelman, mutta intensiivisemmässä ja nopeutetussa muodossa.

Taso 3-5

Harrastus/ esivalmennus ( amateur/ Semi-pro)

Taso 3 - 5 Pre Junior -kausi 9–12-vuotiaat
Tässä vaiheessa pääpaino on elementit (joista urheilijat saavat pisteitä kilpailuissa). Mitä vaikeampia elementit ovat, sitä enemmän pisteitä urheilija saa.
Tavoitteena on tulla ammattilaisurheilijaksi 13-15-vuotiaana.

Taso 5-8

Pro

Taso 5-8
Kilpailu- ja ammattitaitoinnen. Nuoret urheilijat tekevät kaiken samalla tavalla kuin aikuiset, mutta nuorempien tasolla. Tässä vaiheessa taidot, erityiset elementit ja yksilöllisyys kehittyvät. Urheilijalla muodostuu myös oma tyylinsä.

Taso 9-10

Pro/ Master of Sport

Taso 9-10

Ammattilaisurheilijaksi 16-18-vuotiaana.

Tähän mennessä urheilija yleensä saa urheilu maisteri tittelin. Jos urheilijalla on mahdollisuus kehittyä ammattilaisurheilijaksi , hän pääsee kilpailemaan muiden ammattilaisten kassa.

Koulutusohjelman luoja ja tarjoaja Evelina Dambrauskaite ( Evie)

 

AirMoves